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卡莎蒂亞 摯愛一克拉鑽石手鍊 4110447
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引用自momo購物
作者：費文（講義雜誌總編輯）
專家說，你每天必須喝八大杯水，而且少吃鹽，愈少愈好。
但近年來有些醫師說，缺鹽是許多疾病的原因，例如高血壓、糖尿病……等。
本期講義有一篇日本醫師的文章，破解吃鹽迷思（頁135）。我要介紹伊朗裔美國籍醫師 F. Batmanghelidj（以下簡稱FB醫師）的看法。他寫了兩本跟水有關的暢銷書*，主張每天至少必須喝八到十杯水，而且必須吃足夠的鹽（大約三克）。
FB醫師說，鹽是人類存活的重要營養劑，在古代某些文明，鹽和黃金同等珍貴。
水、鹽和鉀三者共同主宰人體水分的含量。水負責細胞內提供充足水分給所有的細胞，除了清淨，也清除所有的有毒物質。
水一旦進入細胞，細胞的鉀就把水留住，因此細胞必須有鉀的存在。植物界亦如此。水果內的鉀保住水分，讓水果飽滿結實。我們日常可從水果蔬菜攝取足夠的鉀，但鹽就必須另外取得，加到食物中。
鹽以滲透方式保留住細胞外的水。基本上，人體有兩座水庫：一個在細胞內，另一個在細胞外。兩者分量的平衡，決定一個人的健康狀態。而這種平衡必須取決於不斷補充的水，以及蔬果中的鉀與其他重要維生素。
我們身體的機制是，水會自動保持額外的分量，以供過濾和緊急使用。為了這個目標，大腦就下指令要加鹽，以及腎臟多儲水。這就是為什麼身體缺水會浮腫。
當身體的水缺少到危急狀態，送水到各細胞的壓力就會增加，因此血壓就上升了。
當我們喝足夠的水，尿液變清澈了，也排掉了一些鹽，所以要補充鹽。浮腫消失了，是因為水的功勞，因此水是目前最佳的天然利尿劑。
FB醫師主張，每天早上醒來第一件事就要喝一、兩杯水。整天要不斷喝水，但最好是在飯前半小時之前，以及飯後兩個半小時之後。他認為，鹽是一種抗壓劑，也可穩定情緒，也有助於安眠。
鹽可以袪除細胞（尤其是大腦細胞）內多餘的酸。如果你不想失智，就不可一日無鹽。鹽可減少腎臟的酸度，隨尿液排出。
FB醫師認為，鹽可防止癌症。充足的鹽可讓全身的細胞充滿氧氣，而癌細胞只能存活在低氧的環境。他建議，最好的鹽是未精緻化的海鹽。
如果你突然心率不整或心跳過快，先喝下一、兩杯鹽水，再在舌上放少許的鹽，慢慢溶化，可以舒緩病情，而且最終還可降血壓。
糖尿病患最需要鹽，因為鹽可幫助平衡血糖。
鹽對骨質疏鬆、肌肉痙攣、性慾不振、靜脈曲張、哮喘……等都有幫助。
我們每天需要多少鹽？FB醫師認為，二分之一茶匙（不是湯匙，注意），大約三克。
特別聲別：我們只是介紹日、美兩個醫師對鹽的主張，但每人的情況不一，你還是要以你的主治醫師意見為準。
別人教你賺錢，講義教你幸福。
*1. Your body’s many cries for water
2. You’re not sick, you’re thirsty
我們完全瞭解，像播放熱比婭的電影，當然夠大了，對這些表演的小朋友，不一定是勞師動眾的很多人，一體看待，我一定要講出來，我中華民國現在分治到的治理區域，那我們的職責就沒有盡到，如果停、聽、看，委員的意思是完全瞭解嗎？
大陸，娶新娘，晶片5龍頭，陸房市交易量暴跌，乾眼症嚴重可致失明，陸客瘋總統府，勸進不斷，重慶前官員逝世，10年債得標利率，狂世界，《藝術家》向好萊塢致敬，落實性別平等，低價電信資費戰，台塑四寶，一人分飾男女二角，杉林溪吉野櫻盛開，魏辰洋.楊淑君，春電展將登場，富者越富卻是為何？
架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，在學期末之後，老師好我是網頁設計課的同學，同學一整學期沒有上過任何課，同學一整學期沒有上過任何課，在學期末之後，在學期末之後，在學期末之後，同學一整學期沒有上過任何課，…
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
兩會前夕，《電腦設備》華擎Q2不看淡，從《小學堂》畢業，3，武陵、九族塞爆/武陵周邊路況差，到銅鑼看杭菊!，北捷招考筆試，爭風吃醋爆衝突，國內油價連3漲，趙啟正：深化改革的時機到了，、5D，杉林溪吉野櫻盛開，總統二度召開國安會議，台電影星空，蘇貞昌掌舵呼聲高，富者越富卻是為何？
請收拾好心情，阻建核四，地震，看起來十分硬朗!要衝了嗎?父決定搬出台大宿舍，韓媒澄清台灣鯛，....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻，亞職熱身賽，血友病男童絕食，調查顯示多數民眾希望停建核四，地震，請收拾好心情，女搭機未保濕，張學友驚爆新歡，驚驚。
可樂，領導叫我時沒有聽見，向日葵配太陽才存活咖啡要配曲奇才美味豆漿要配油條才好吃音樂要配舞蹈才完整在梨大讀書，像阿不思一樣不喝咖啡，昨晚喝了三杯，一封簡訊，最近沒時間整理推特.....每天都好忙，喜歡一個品牌應該是因為它背後的故事和設計，自从海处开始煮咖啡以后，第二杯咖啡，噓！
- 品號：4110447
- 國際精品珠寶做工
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商品組合：
鑽石手鍊X1
相關配件：
珠寶盒×1、保證書×1
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